Tin tức

Sản phẩm mới

Công nghiệp Tin tức

Nếu thiếu 3 khoáng chất phổ biến này, cơ thể sẽ gặp vấn đề liên miên!

2021-12-29

Nói chung, các khoáng chất mà cơ thể thường xuyên cần bổ sung là: canxi, kẽm và sắt. Đừng đánh giá thấp những khoáng chất đó. Nếu thiếu một số nguyên tố cơ thể sẽ mắc một số bệnh.
Khi cơ thể thiếu canxi sẽ gây ra các bệnh:
Trẻ sơ sinh sẽ hay cáu gắt, ra nhiều mồ hôi, biếng ăn,… người trẻ sẽ thấy mệt mỏi, ra nhiều mồ hôi, dị ứng, chuột rút,… người trung niên và người cao tuổi sẽ mắc các bệnh như Alzheimer, cao huyết áp, tiểu đường, phụ nữ mang thai. Tăng huyết áp do mang thai, phù nề, chuột rút, v.v.
Các bệnh do thiếu kẽm trong cơ thể gây ra bao gồm:
Nếu cơ thể thiếu kẽm sẽ biếng ăn, lùn một phần, suy dinh dưỡng, dễ lão hóa.
Khi cơ thể thiếu sắt sẽ gây ra các bệnh:
Khi cơ thể trẻ thiếu sắt sẽ xảy ra các vấn đề như kém chú ý, kém tập trung, suy giảm khả năng miễn dịch. Người lớn sẽ gặp các vấn đề như thiếu năng lượng, mệt mỏi, đờ đẫn.
Vì sao cơ thể thiếu khoáng chất?
1. Các yếu tố ở mỗi vùng khác nhau và không đồng đều. Có nơi thiếu i-ốt sẽ gây ra bệnh tuyến giáp, có nơi thừa flo sẽ gây nhiễm độc fluor và các bệnh khác, vì để cơ thể mọi người khỏe mạnh thì các nguyên tố đi đến đâu cũng phải cân bằng. .
2. Trước đây, nhiều khí thải công nghiệp được thải ra ngoài một cách ngẫu nhiên khiến sự phân bố các nguyên tố ở nhiều nơi không đồng đều, có thể xảy ra trường hợp ngộ độc thủy ngân và cadmium.
3. Do nền kinh tế phát triển không ngừng. Nhiều ngành nông nghiệp hiện nay sử dụng một lượng lớn phân bón hóa học, không còn sử dụng phân bón của chính mình, điều này sẽ khiến các nguyên tố vi lượng trong ruộng không được bổ sung kịp thời, một số nguyên tố vi lượng cũng không ngừng giảm đi.
Nếu thiếu 3 khoáng chất phổ biến này, cơ thể sẽ gặp vấn đề liên miên!
4. Khi các nguyên tố vi lượng trong đất canh tác liên tục giảm thì các nguyên tố vi lượng trong nông sản cũng liên tục giảm.
5. Trong quá trình chế biến thực phẩm sẽ làm mất đi nhiều nguyên tố vi lượng.
6. Đôi khi trong quá trình nấu ăn, một số nguyên tố vi lượng bị mất đi do thực hành không đúng cách. Ví dụ, sau khi luộc rau trong nước, chất sắt sẽ giảm đi, và nếu cà chua đóng hộp, chất kẽm sẽ giảm đi.
7. Một số người rất thích kén ăn. Khi gặp phải những món ăn mà chúng không thích, chúng chọn không. Trong thực tế, cách tiếp cận này là sai. Trẻ kén ăn sẽ làm mất cân bằng các nguyên tố vi lượng trong cơ thể.

8. Đôi khi, việc uống nước không hợp lý, không khoa học cũng có thể khiến các nguyên tố vi lượng trong cơ thể con người bị mất cân bằng. Nước trong cơ thể con người chứa 70%. Cách tốt nhất để hòa tan các nguyên tố là uống nước, nhưng để giảm ô nhiễm nước gây hại cho cơ thể con người, cần phải lọc nước, nhưng trong quá trình lọc, một số nguyên tố có lợi sẽ bị mất đi.

Bạn có biết công dụng của phốt phát

Kế tiếp:

vai trò của magiê

Tin tức

Sản phẩm mới

Monocalcium Phosphate

Dicalcium Phosphate

Tricalcium Phosphate

Dinatri photphat

Nếu thiếu 3 khoáng chất phổ biến này, cơ thể sẽ gặp vấn đề liên miên!

Trước:

Kế tiếp: